2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1190 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 158.65g.
점심 식사: Azeitonas Pretas, Camarão, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Queijo. 간식/기타: Kibon Sorvete de Chocolate, Bolo de Cenoura. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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