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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1413 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 145.91g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Fried Egg , PnP No Name Mixed Vegetables . 점심 식사: Granny Smith Apples, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Ultima 1 Chocolate Diet Shake. 저녁 식사: Miami Mango Atchar, Wellington's Tomato Sauce, McCain Slap Chips, Fried Beef Liver, Pick n Pay Panini. 간식/기타: Butter or Sugar Biscuit, Savanna Dry Cider, PnP Biltong Snapstix, Trigz Crunchy Popped Chips. 더보기
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