2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1461 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 148.97g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bounty Bounty . 점심 식사: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Теремок Блин Морской Богатырь. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Груша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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