2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1571 kcal
|
지방: 45.94g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 203.43g.
아침 식사: Кофе, Ветчина, Фазер Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Клюквенный Сок, Зраза, Marketplace Овощи Тушеные, Гороховый Суп. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|