2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1695 kcal
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지방: 104.90g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Plums, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Oaklands Baby Plum Tomatoes, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Nairn's Cheese Oatcakes. 저녁 식사: Pineapple , Duck Meat (Roasted, Cooked) , Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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