2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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2685 kcal
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지방: 128.07g | 단백질: 136.66g | 탄수화물: 238.51g.
아침 식사: Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Conad Banana Fresca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Uova Fresche Grandi, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Basmati Integrale. 저녁 식사: Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate Classiche, Banana, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Bauli Viennese. 더보기
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안정된 체중
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