Mamajen64님의 저널, 2022년 11월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
1049 kcal 지방: 31.95g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 124.40g.   아침 식사: Foxy Strawberries , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Great Value 4% Cottage Cheese. Elevenses: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. 점심 식사: Kashi Organic Autumn Wheat. 저녁 식사: Ready Meals Spinach Mozzarella Stuffed Mushrooms, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Air Popped Popcorn . 더보기
2115 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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