Body fat 36.0 Muscle 24.4
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66.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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872 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 73.08g.
점심 식사: Ventera Pork Schnitzel German-Style , ShopHouse Salad. 저녁 식사: 醬油(低鈉), 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 洋菇, 大白菜, 牛排(瘦肉), 蘿蔔. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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