2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1378 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 134.48g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Фейхоа, Голубика, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Now Foods Ультра Омега-3, Шарлотка 2022 Новая. 점심 식사: Руккола, Селяночка Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриный Суп 2022 5. 저녁 식사: Бондюэль Молодой Горошек, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Трески. 간식/기타: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Компот без Сахара, Желе Фруктовое, Кефир Волоколамское 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|