2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1156 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 144.30g | 탄수화물: 48.74g.
아침 식사: Danone Hipro Vanille, Oat Bran Cereal, Coffee. 점심 식사: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Chicken Liver , Egg, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Albert Heijn Chicken Balls Kipballetjes. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Melkune Chocolate Shake Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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