2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
604 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 55.69g.
아침 식사: Порошок Ростков Пшеницы, Американо, Белорусское Масло Топлёное (Луговое). 점심 식사: Кабачок, Брокколи, Петрушка, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 저녁 식사: Брокколи, Haas Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Руккола, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Цветная Капуста, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 간식/기타: Свиной Бульон, ВкусВилл Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Лимон, Перекресток Киви Голд, Грейпфрут. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|