2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1041 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 92.41g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 더보기
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