2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1531 kcal
|
지방: 142.57g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 24.77g.
아침 식사: Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Мираторг Фарш Свиной, Фасоль Стручковая, Пятерочка Лук Репчатый, Горчица, Кофе, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|