2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
957 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|