2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1556 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 179.39g.
아침 식사: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Zotman Пицца Груша и Горгонзола. 점심 식사: Пицца Маргарита, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Bounty Bounty , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Растительное Масло, Яичница. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яблоко, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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