2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1954 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Tomaten. 저녁 식사: Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Combino Spaghetti (Gekocht) , Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen in Eigenhaut. 간식/기타: funny-frisch Sticks , Flensburger Pilsener, Kaffee, Lidl Kaki. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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