2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1319 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Арахис, Pro DOZA Multi Source Protein Coconut Chocolate Flavor, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Хуторок Творог 0,2%. 점심 식사: Snickers Мороженое, De Luxe Кукуруза Консервированная, Своя Линия Стручковая Фасоль, Тыквенные Семечки, Мидии, Банан. 저녁 식사: Куриная Отбивная, Квашеная Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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