2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1392 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Alesto Миндаль, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Labeta Глазурь Jahoda, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. 점심 식사: Milbona Масло Сливочное, Freshona Овощной Смеси, Fischer Filet Z Lososa S Bazalkou, Рис Отварной. 저녁 식사: Firenze Вафли, Olma Протеиновый Йогурт Mango Maracuja. 간식/기타: Protein Bar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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