2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1433 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 98.74g.
점심 식사: Лукашинские Варенье Малиновое, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. 간식/기타: KDV Белая Черемуха, Красный Октябрь Наслаждение. 더보기
|
안정된 체중
|