2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1511 kcal
|
지방: 82.09g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 89.82g.
아침 식사: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Сыр Российский, Конфета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. 점심 식사: Мандарины, Цикорий, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Бульон. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|