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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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871 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Banana Nanica, Pão Francês, Café. 점심 식사: Melancia, Escondidinho de Carne Seca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Gratinada, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). 더보기
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