2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1397 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Ovo Mexido, Pão Doce, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Filé de Peixe Empanado, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 간식/기타: Aviação Doce de Leite Pastoso. 더보기
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