2015년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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879 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 96.01g.
점심 식사: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Banane. 저녁 식사: Carottes, Cannelle, Citron, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Activia Nature, Oeuf à la Coque, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Pistaches. 더보기
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2779 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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