2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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843 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 43.96g | 탄수화물: 53.11g.
아침 식사: Латте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 점심 식사: Печенье, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Ашан Рассольник с Говядиной. 저녁 식사: Помидоры, Свинина, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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