2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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712 kcal
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지방: 4.30g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. 점심 식사: Iceberg Garden Lechuga Repollo. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Safeway Swai Fillets, Merlot Wine. 간식/기타: Celery, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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