2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1207 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Сахар, Шакшука. 점심 식사: Паста с Тунцом. 저녁 식사: Галичина Кефир Нежирный, Сливочное Масло, Сметана , Элика Блины с Курицей , Своя Линия Блины с Курицей. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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