2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1553 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Finest Teacakes, Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Tesco Sardines in Tomato Sauce, Tesco Simple Side Salad, Merlot Wine. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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