2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1882 kcal
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지방: 103.79g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Соусом Песто, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Киноа (Вареный), Гречка Отварная. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Чудова Марка Буряк Варений, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Молоко, Грецкие Орехи, Solgar Рыбий Жир , Чай с Молоком, Приготовленная Тыква. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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