2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1714 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 215.91g.
아침 식사: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Kinder Сюрприз, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Рикун Ковбаса "Екстра" Варена Вищого Сорту, Ковбасний Ряд Паштет Екстра Першого Сорту, Белый Хлеб, Лігос Круасан. 저녁 식사: Желе, Копченый Лосось, Фейхоа, Мёд, Сильпо Хурма, Творожная Запеканка, Желе, Пицца с Ветчиной и Грибами. 간식/기타: Своя Линия Конфеты Добрая Коровка, Roshen Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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