2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1591 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 195.83g.
아침 식사: Beurre, Mangues, Sirop d'Erable, Oeuf, Flocons d'Avoine, Banane. 점심 식사: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Leerdammer Original, Jambon, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Cassonade, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Châtaigne, Soupe de Légumes, Steak Haché 5%. 간식/기타: Saldac Pâte de Cacao Cru 100%, Bio Village Sirop d'agave, Biocoop Lait Demi-Écrémé. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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