2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1655 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 194.57g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Schäfer's Opa Hans Brot, Alnatura Mandelmus, Hofburger Sandwich-Scheiben, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 저녁 식사: Schäfer's Opa Hans Brot, BioBio Tomaten Sahne Sauce, Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Reis Pilaw, Rindergulasch, Maggi Kartoffelgratin . 간식/기타: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, hanuta Hanuta, Chicken Nuggets. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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