2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1758 kcal
|
지방: 51.57g | 단백질: 126.99g | 탄수화물: 199.15g.
아침 식사: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники Любимой Жены, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Табрис Индейка Филе на Гриле, Картофель Отварной, Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри. 저녁 식사: Оладья с Яблоком и Корицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, из Лавки Блю Чиз, из Лавки Сербская Брынза, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Болгарский Перец, La Molisana Макароны Отварные . 더보기
|
주 8.1 kg 감소하기
|