sofkaFeo님의 저널, 2022년 11월 14일

до 62, после 54.5

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
2251 kcal 지방: 74.44g | 단백질: 248.69g | 탄수화물: 171.42g.   아침 식사: Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мясничий Сырники с Изюмом. 점심 식사: Правильный Продукт Оленина Вяленая, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу. 저녁 식사: Grizzon Оленина Сушеная . 간식/기타: Помидоры Черри, Белый Хлеб, Магнит Банан. 더보기

215명이 응원합니다    응원하기   

24중 1에서 20
댓글 
Супер! 
2022년 11월 14일 작성이: Shahalena
Спасибо!❤️  
2022년 11월 14일 작성이: sofkaFeo
Очень круто👏за какой период вы добились результатов? 
2022년 11월 14일 작성이: Irishka_pp_po
За 3,5 месяца) в первый месяц поменяла питание, потом подключила силовые тренеровки в зале)  
2022년 11월 14일 작성이: sofkaFeo
Умница! Результат на лицо!  
2022년 11월 14일 작성이: girl222
Отличный результат) 
2022년 11월 14일 작성이: romova.baba
Круто🆒 На сколько ккал питаетесь? Какой рост? 👏 
2022년 11월 14일 작성이: annapolukazak
Питаюсь в среднем на 1500ккал)  
2022년 11월 14일 작성이: sofkaFeo
Отличный прогресс💪💪💪 
2022년 11월 14일 작성이: Ivan_Yan
Рост 160) 
2022년 11월 14일 작성이: sofkaFeo
мне так нравится ваша татуировка, что не хочется отвлекаться на сравнение было-стало) но результат заметный, конечно!  
2022년 11월 14일 작성이: Ranwish
Отличный результат! Как себя чувствует татушка? Всегда переживаю за рисунки на теле при изменении габаритов этого самого тела!  
2022년 11월 14일 작성이: Lana Light
Татуировки не пострадали 😂 спасибо 💛 
2022년 11월 14일 작성이: sofkaFeo
Кто что рассматривает на фото, я собак 😂 результат конечно 🔥 
2022년 11월 14일 작성이: Ullanta
хорошо смотрится, а рост какой? у меня при 160, вес 53-55, смотрится не так как у вас, у вас лучше  
2022년 11월 14일 작성이: НатальяМех
Про рост увидела, 👍 , у меня тоже такое 😍 
2022년 11월 14일 작성이: НатальяМех
вы умница, результат невероятный💓 
2022년 11월 14일 작성이: dasha myses
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65кг + Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp 89521455445 💥Измени свою жизнь сегодня!!!! 
2022년 11월 15일 작성이: milkis98
Достойный результат! Вы молодец! Так держать 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
2022년 11월 15일 작성이: Zulfik_20
не голодно на 1500? мне с ростом 160 сидеть на 1500 голодновато 
2022년 11월 15일 작성이: снежана54

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sofkaFeo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유