elisabettajo님의 저널, 2022년 11월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
1688 kcal 지방: 62.01g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 144.69g.   아침 식사: Mandorle, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Parmalat Calcium Plus, Gentilini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Tonno al Naturale, Consilia Crackers Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Acquario Filetti di Passera del Pacifico , Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 간식/기타: Mandorle, Grancereale Cioccolato , Noci, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano . 더보기

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