2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1491 kcal
|
지방: 83.52g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Просто Азбука Ёжики из Индейки, Искренне Ваш Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|