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Back on track Monday. Soups and Will. Mindfulness
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147.8 kg
지금까지 감소한: 62.2 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1453 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 168.22g.
아침 식사: Woolworths Bran Rusks, Waldorf Salad, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Bananas , Blueberries , Dried Fruit, Brazil Nuts, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 점심 식사: Woolworths Banana, Apples , Tomato Soup. 저녁 식사: Nestle Full Cream Sweetened Condensed Milk. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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