2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1159 kcal
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지방: 77.79g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 40.08g.
아침 식사: Almond Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Summer Berries. 점심 식사: SPAR Streaky Bacon, Lifestyle Food Coconut Flour, Coconut Oil, Egg (Whole) , Turnips , Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Chicken Breast. 저녁 식사: Halloumi Cheese, Lifestyle Food Coconut Flour, Egg (Whole) , Woolworths Lean Beef Mince, Cabbage , Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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