2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1399 kcal
|
지방: 80.32g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Столовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Моя Цена Сыр Пошехонский. 점심 식사: Сахар, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 저녁 식사: Сахар, Французский Салат, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками. 더보기
|
|
1717 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 휴식 - 18 시간 46 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|