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, 2022년 11월 14일:
2696 kcal
지방: 90.18g | 단백질: 153.53g | 탄수화물: 221.41g.
아침 식사:
매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 바나나.
점심 식사:
짬뽕국, 마파두부덮밥.
저녁 식사:
소주 소주, 찜닭, 볶음밥.
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