2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1458 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: 紫番薯, 統一 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 日香 山葵餅, 光泉 頂級鮮奶優格, 火龍果, 全聯 香蕉. 저녁 식사: 柑橘, 西芹, 十全 味噌（鰹魚）, 全聯 法國黃豆水豆腐, 南僑 多穀飯, 全聯 雞胸肉去皮. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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