2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1915 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 272.12g.
점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Zucchine (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 저녁 식사: Gamberi (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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