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Bora jantar mesmo sem fome, hoje estou melhor do q ontem. Pelo menos consegui fazer uma carne moida basica, mas muito cansada. @elaine.carvalho90fit
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1912 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 216.26g.
아침 식사: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Três Marias Queijo Mussarela, Ceratti Mortadela, Pão Francês. 점심 식사: Torresmo, Banana à Milanesa, Lombinho de Porco, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Tea: Café com Açúcar, Muffato Bolo Simples de Amendoim, DIA Pão de Queijo Tradicional. 저녁 식사: Café com Açúcar, Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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