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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1915 kcal
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지방: 85.24g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 236.73g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Iwisa Pap (Soft-Medium Cooked) , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Scone. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nature's Garden Garden Mix, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Gem Squash, White Rice. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, SPAR Milk Tart, Nestle Kitkat Caramel Gold, Butter or Sugar Biscuit. 더보기
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