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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1682 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 232.10g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Seven Boys Pão de Forma (50g), Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Philadelphia Cream Cheese Light, Hortifruti Cenoura Crua, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Salgada, Batavo Iogurte de Morango, Maçã Verde, Banana Caturra. 더보기
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