2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1303 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 152.36g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Баклажан , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, ВкусВилл Сырники из Творога. 점심 식사: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , ВкусВилл Страчателла, Голден Яблоко , ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Молочный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Перекресток Виноград Белый. 간식/기타: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Молочный Шоколад, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|