Ну наконец-то я двузначный!
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1473 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 116.12g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Гуся. 저녁 식사: William Lawson's Виски, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе Вареное, Салат с Редькой и Колбасой, Запеченный Картофель. 간식/기타: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|