2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1704 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 139.36g | 탄수화물: 133.90g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Netto Mondo Italiano, Champignons Frisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milfina Schlagsahne. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|