notqueen19님의 저널, 2022년 11월 13일

Nasi goreng merah with chiken ama putih telur.. siapa bilang diet makan hambar🫢

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
1348 kcal 지방: 33.36g | 단백질: 143.11g | 탄수화물: 108.64g.   아침 식사: Putih Telur Matang, Buncis, Wortel. 점심 식사: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Tuna Panggang. 간식/기타: Tropicana Slim Oatdrink, Putih Telur Matang, Pepaya, Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
1204 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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