2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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2869 kcal
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지방: 101.48g | 단백질: 192.05g | 탄수화물: 258.83g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pasta di Semola (Cotta), Mele Granny Smith, Primia Fondente Extra 80% Perù , Pema Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Pancetta, Wudy Aia Würstel Classico, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Comune. 저녁 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cuori di Carciofo Sott'olio, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo, Findus Minestrone Tradizione. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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