2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1451 kcal
|
지방: 58.94g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Магнит Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Хлеб Таежный, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Молния Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Омский Бекон Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Магнит Помело. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|